مجله دانستنی و خبری

مجله دانستنی و خبری

۳ مطلب در تیر ۱۳۹۹ ثبت شده است

خواص تعدادی از روغن های طبیعی

در این نوشته میخواهیم به شما خواص تعدادی از روغن های ارگانیک و اصل ویسکا اویل را معرفی کنیم .

این روغن های طبیعی عبارتند از کندش ، مار ، سیر و زرده تخم مرغ که هر چهار مورد برای رشد موی سر بسیار مفید هستند .

روغن کندش چیست و چه فوایدی دارد ؟

امروزه روغن کندش به عنوان یک روغن حافظ سلامتی مو ها به یک عصاره محبوب مبدل شده است .

این روغن که از ریشه گیاه کندش تهیه می شود دارای تمامی خواص این گیاه منحصر به فرد است .

گیاه کندش ساقه ای کوتاه و برگ هایی سبز متمایل به زرد دارد که بومی کشور های آسیای شرقی است .

سالانه هزاران نفر از ریزش مو رنج می برند و به دنبال علاجی برای این مشکل هستند . و روغن کندش علاج است .

در این قسمت به بررسی خواص خاص کندش و روغن آن می پردازیم که اکثر آنها برای مراقبت از مو است .

همانطور که بیان شد ، به طور کلی روغن مبذور در طی زمانی طولانی در طب سنتی به کار رفته است .

استفاده از آن در دهه اخیر به شدت رو به افزایش است و تاثیر آن به درصد اطمینان بالایی قابل پردازش است.

  • افزایش رشد مو
  • پرپشت کردن مو
  • ضد ریزش مو
  • افزایش ضخامت ابرو
  • افزایش رشد ریش و سبیل آقایان

همانطور که ملاحظه میکنید ، عمده خواص این روغن مربوط به رویش و رشد مجدد مو است .

روغن مار چیست و چه خواصی دارد ؟

روغن مار اصل از بهترین و موثر ترین روغن های سنتی است که برای سلامت بدن ، پوست و مو خواص فوق العاده ای دارد.

روغنِ مار ویسکا اویل خواصی همچون :جلوگیری از ریزش مو ، رشد مو ،تقویت ریشه مو ، رشد مژه و ابرو ، تسکین درد مفاصل دارد .

در طب سنتی درمانی از این روغن برای درمان درد های موضعی و مزمن استفاده می شود .

در زمان های دور نیز از آن به عنوان اکسیر زیبایی برای درخشان و پرپشت کردن مو ها استفاده شده است

امروزه نیز یکی از مطرح ترین روغن های مناسب برای رشد مو روغنِ مار اصل می باشد .

در این میان روغن مار آبی و کویری از بهترین کیفیت و عملکرد برای بهبود رشد مو برخوردار است.

همانطور که مشاهده میکنید ، اصلی ترین خاصیت روغن مار به خصوص نوع کویری آن مربوط به رشد مو است .

روغن سیر چیست و چه خواصی دارد ؟

از گذشته های دور از روغن سیر علاوه بر خواص غذایی برای درمان بیماری ها بهره می بردند.

بطوریکه در طول جنگ های جهانی اول و دوم از این گیاه برای ضد عفونی کردن زخم سربازان استفاده می شد.

هم چنین امروزه هم سیر به عنوان یکی از محبوب ترین گیاهان دارویی در جوامع و فرهنگ های مختلف به شمار می رود.

روغن سیر اصل ویسکا اویل از تقطیر بخار حبه های سیر فرآوری می شود.

از مهم ترین کاربرد هایی که برای هر روغن طبیعی مطرح می شود، خواص آن برای مراقبت از مو است.

روغن سیر اصل نیز مانند بسیای دیگر از روغن های طبیعی دارای ویژگی های بسیار مفیدی برای موهایتان است.

این روغن سرشار از مواد معدنی مغذی بوده که برای رشد و نمو مو ضروری هستند.

روغنِ سیر منبعی غنی از انواع آنتی اکسیدان های فعال است که مانند سدی دفاعی برای مو و پوست عمل می کنند.

این مواد مو را از آسیب دیدن توسط عوامل مخرب محیطی حفاظت کرده و به حیات آن کمک می کند.

روغن سیر طبیعتی گرم دارد و به همین جهت استفاده از آن برای پوست صورت با فواید زیادی همراه است.

از این روغن علاوه بر رویش و رشد مجدد مو برای درمان جوش و آکنه نیز استفاده میشود .

روغن زرده تخم مرغ چیست و چه فوایدی دارد ؟

روغن زرده تخم مرغ اصل یکی از روغن های طبیعی پرکاربرد در محصولات پوست و مو است.

این ماده که با نام روغن تخم مرغ نیز شناخته می شود یکی از غنی ترین منابع مواد مغذی است.

این روغن به روش های مختلف مانند خارج کردن روغن با حرارت و همچنین با استفاده از حلال استخراج می شود.

با رعایت اصول استاندار روغن گیری ، روغن زرده تخم مرغ ویسکا اویل حاوی تمامی خواص آن خواهد بود.

به دلیل عدم وجود پروتئین این روغن حتی برای افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند قابل مصرف است.

مواد مغذی اصلی که در این محصول وجود دارد تری گلیسیرید ها و آنتی اکسیدان ها هستند.

هم چنین وجود کلسترول و ایمونوگلوبولین ها خواص فوق العاده ای به این روغن می دهد.

این روغن درجهات زیادی برای سلامتی بدن، پوست و مو مورد استفاده است .

یکی از بهترین مواد برای رفع ریزش مو و دیگر مشکلات پوست و موی سر است.

هم چنین به دلیل خواص گسترده روغن زرده تخم مرغ در محصولات مراقبت از پوست به کار می رود.

همانطور که ملاحظه کردید ، در این مطلب به شما تنها 4 روغن از بهترین روغن های مخصوص مو ویسکا اویل را معرفی کردیم .

برای آشنایی بهتر با بهترین خواص انواع روغن های طبیعی به وب سایت ویسکا اویل مراجعه کنید .

https://www.alef.ir/news/3990227039.html

۰۳ تیر ۹۹ ، ۰۳:۰۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی میسا

اعتیاد به اینترنت

ستاره | سرویس روانشناسی - آیا بیش از حد به دنبال بازی‌های ویدیویی در اینترنت هستید؟ آیا بی‌اختیار و بی‌اراده، خریدهای آنلاین می‌کنید؟ آیا استفاده بیش از حد از اینترنت باعث اختلال در زندگی روزمره، روابط، کار یا مدرسه‌ و دانشگاهتان شده است؟ پاسخ مثبت به هر یک از این سؤالات ممکن است نشانه‌ای از اعتیاد به اینترنت باشد. در این مقاله با علائم، علت و راه‌های درمان اعتیاد به اینترنت بیشتر آشنا خواهیم شد.

اعتیاد به اینترنت یعنی چه؟

فقط به این دلیل که زیاد از اینترنت استفاده می‌کنید، بدین معنا نیست که از اختلال اعتیاد به اینترنت رنج می‌برید. زمانی این موضوع مشکل ساز خواهد شد که استفاده از اینترنت باعث بروز اختلال در زندگی روزمره‌تان شود. به طور کلی، اعتیاد به اینترنت را می‌توان به دسته‌های مختلفی تقسیم کرد که شایع‌ترین آن‌ها عبارتند از:

  • اعتیاد به بازی‌های آنلاین
  • اعتیاد به جستجوی اطلاعات مختلف
  • اعتیاد به پورنوگرافی و فیلم‌های مستهجن
  • اعتیاد به خرید‌های آنلاین یا قمار و شرط ‌بندی
  • اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی


علائم اعتیاد به اینترنت چیست؟

علائم و نشانه‌های اعتیاد به اینترنت را می‌توان به دو گروه جسمی و روحی تقسیم کرد.

برخی از علائم روحی اعتیاد به اینترنت

  • افسردگی
  • دروغ پردازی
  • احساس گناه
  • اضطراب
  • احساس رضایت و سرخوشی در زمان استفاده از اینترنت
  • عدم توانایی در اولویت بندی یا انجام برنامه‌ها
  • تنهایی و انزوا
  • بی‌توجهی و بی‌تفاوتی نسبت به گذشت زمان 
  • حالت دفاعی داشتن
  • اجتناب از کار
  • آشفتگی
  • نوسانات خلقی
  • ترس
  • دلزدگی نسبت به کار‌های روزمره
  • اهمال کاری

 

اعتیاد به اینترنت

 

علائم جسمی اعتیاد به اینترنت

  • کمر درد
  • سندرم تونل کارپال (مچ درد)
  • سردرد
  • بی‌خوابی
  • تغذیه نامناسب
  • عدم رعایت بهداشت شخصی
  • گردن درد
  • خشکی چشم و دیگر مشکلات بینایی
  • افزایش یا کاهش وزن 

 

علت اعتیاد به اینترنت

به طور کلی نمی‌توان دلیل خاص و مشخصی را برای اعتیاد به اینترنت در نظر گرفت. عوامل مختلفی می‌توانند در این زمینه نقش داشته باشند، از جمله:

  • بیماری‌های ذهنی و روانی نهفته همچون اضطراب و افسردگی
  • ژنتیک
  • عوامل محیطی
     

نحوه تشخیص اعتیاد به اینترنت

هنوز معیار تشخیصی استانداردی برای شناسایی اعتیاد به اینترنت وجود ندارد. با این حال، ۸ معیار برای آن در نظر گرفته‌ شده است و اگر فردی ۵ معیار از این ۸ معیار را از خود نشان دهد، می‌توان گفت که از اختلال اعتیاد به اینترنت رنج می‌برد. این معیارها عبارتند از: 

  • درگیری مداوم ذهن درباره استفاده از اینترنت 
  • افزایش روز افزون استفاده از اینترنت به منظور کسب رضایت و خشنودی
  • تلاش‌های ناموفق برای کنترل، کاهش یا عدم استفاده از اینترنت 
  • بروز احساس بی قراری، بدخلقی، افسردگی یا تحریک پذیری به هنگام کاهش یا عدم استفاده از اینترنت
  • استفاده از اینترنت، بیش از زمان در نظر گرفته شده
  • به خطر انداختن رابطه، شغل، تحصیل یا فرصت‌های کاری به دلیل استفاده از اینترنت
  • دروغ گفتن به اعضای خانواده، دوستان یا درمانگر درباره زمان و نحوه استفاده از اینترنت 
  • استفاده از اینترنت به عنوان راهی برای فرار از مشکلات یا تسکین خلق ناخوشایند (مثلا احساس گناه، اضطراب، افسردگی یا درماندگی) 

به علاوه، روان درمانگر از آزمون‌ها یا پرسشنامه‌های مختلفی نیز برای ارزیابی وابستگیِ به اینترنت استفاده خواهد کرد. 

 

اعتیاد به اینترنت

 

بیشتر بخوانید: علائم و نشانه‌ های اعتیاد کودکان به موبایل و تبلت و راه‌های درمان آن

 

راه‌های درمان اعتیاد به اینترنت

اولین قدم برای درمان اعتیاد به اینترنت، پذیرش و قبول این مشکل است. اگر باور نداشته باشید که مشکل دارید، به دنبال درمان هم نخواهید رفت. به طور کلی، یک درمان خاص برای این اعتیاد وجود ندارد و بسته به شدت اعتیاد و رفتارهای فرد می‌توان از روش‌های مختلفی برای درمان استفاده کرد. برخی از روش‌های روان شناختی شایع برای درمان اختلال اعتیاد به اینترنت عبارتند از:  

  • درمان فردی، گروهی یا خانوادگی
  • اصلاح رفتار
  • رفتار درمانی دیالکتیک (DBT)
  • درمان شناختی رفتاری (CBT)
  • اسب درمانی
  • هنر درمانی
  • تفریح درمانی
  • واقعیت درمانی

از آنجایی که برخی بیماری‌های روانی نهفته همچون اضطراب و افسردگی نیز می‌توانند باعث بروز این اعتیاد شوند، بنابراین مختصصان استفاده از داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی را نیز موثر می‌دانند. به علاوه، ورزش و فعالیت‌های بدنی نیز می‌توانند باعث افزایش سطح سروتونین و کاهش وابستگی به اینترنت شوند. 

 

کلام آخر

اعتیاد به اینترنت نوعی اعتیاد رفتاری است که فرد برای مقابله با استرس و فشارهای زندگی به استفاده از اینترنت وابسته می‌شود. به طور کلی می‌توان گفت که برای تشخیص اعتیاد به اینترنت باید هم مدت زمان و هم نحوه استفاده از اینترنت مورد بررسی قرار بگیرند. استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند باعث بروز اختلالات جسمی، اجتماعی، عملکردی، عاطفی و وابستگی به اینترنت شود.

شما تا چه حد وقت خود را در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانید؟ آیا این موضوع بر روی روابط، کار یا سلامت‌تان تاثیر گذاشته است؟ لطفا نظرات و پرسش‌های خود را درباره این مقاله با ما و دیگر مخاطبان ستاره به اشتراک بگذارید. پیشنهاد می‌کنیم مطالب «اعتیاد به پورنوگرافی» و «اعتیاد به کار» را نیز در سایت ستاره بخوانید.

 

برگرفته از: www.psycom.net

https://setare.com/fa/news/39072/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86

۰۳ تیر ۹۹ ، ۰۳:۰۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی میسا

بختبدترین و بهترین سن ازدواج


ستاره | سرویس روانشناسی - آیا به ازداوج کردن فکر می‌کنید؟ چطور مطئن هستید که ازدواجتان دوام خواهد آورد؟ شما می‌توانید لیستی بلندبالا از معیار‌های سازگاری تهیه کنید یا می‌توانید سنتان را در نظر بگیرید. به طرز شگفت انگیزی، سن شما زمانی که ازدواج می‌کنید، اطلاعات مفیدی در رابطه با میزان احتمال آسیب پذیری ازدواجتان و طلاق در اختیار می‌گذارد. اما ببینیم بهترین سن ازدواج چه زمانی است؟
 

بدترین و بهترین سن ازدواج

تصوری دیرینه وجود دارد که افرادی که در سنین بالاتر ازدواج می‌کنند، زندگی‌های پایدارتری دارند. بر اساس این تفکر، ازدواج به عنوان یک نوجوان، خطرناک‌ترین نوع ازدواج است و با بیشترین ریسک طلاق روبروست. منطقی به نظر می‌رسد، نه؟ اگر جوان باشید، احتمالا از لحاظ مالی وضع چندان خوبی ندارید و از آینده‌ی حرفه‌ای خود اطمینان ندارید. به احتمال زیاد فشار‌هایی مرتبط با سنتان از سوی خانواده، دوستان، کار و مدرسه بر شما وارد می‌شود و ذهن شما هنوز به طور کامل توسعه نیافته است و در ورای همه‌ی این‌ها، بسیاری از نوجوانان در مدیریت روابط و چالش هایش بی تجربه هستند. بسیار سخت است که در نوجوانی ازدواج کنید. آمارهایی تکان دهنده به روایت از وجود 24 هزار کودک بیوه زیر 18 سال را ببینید.


روند آماری نشان می‌دهد که بهتر است چند سال صبر کنیم؛ کسانی که در ۲۵ سالگی ازدواج می‌کنند، ۵۰ درصد کمتر با احتمال جدایی روبرو هستند تا کسانی که در ۲۰ سالگی ازدواج می‌کنند. این کاهش چشم گیر خطر، شروع یک روند کاهنده و شیب کاهشی است و همین طور که رو به جلو حرکت می‌کند، این احتمال نیز کمتر می‌شود، اگرچه در دهه‌ی ۲۰، ۳۰ به بالا، نرخ کاهش کمتر و کمتر می‌شود.
این ایده که ازدواج در سنین بالاتر، کمتر با خطر طلاق روبروست کاملا منطقی به نظر می‌رسد؛ احتمالا زوج‌ها در این سن بیشتر از لحاظ مالی دارای ثبات هستند و درک روشن تری از اهداف خود دارند و تا به اینجا دیگر می‌دانند که واقعا از زندگی خود چه می‌خواهند.

 

بدترین و بهترین سن ازدواج


امروزه چه اتفاقی در حال رخ دادن است؟

محقق جامعه شناسی به نام نیکولاس وُلفینگر، حقیقت تازه‌ای را کشف کرده است: تجزیه و تحلیل‌های اخیر داده‌ها از ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۰ در نظرسنجی ملی رشد خانواده (NSFG) نشان می‌دهد که ازدواج در اواسط دهه‌ی سی زندگی، در واقع با خطر بیشتری مواجه است تا ازدواج در اواخر دهه‌ی بیست سالگی؛ و بهترین سن ازدواج به نظر می‌رسد چیزی در میان ۲۸ تا ۳۲ سالگی باشد. قبل از این محدوده‌ی سنی، شیب نمودار احتمال طلاق، همچنان کاهشی است، اما بعد از آن دوباره شروع به بالا رفتن می‌کند.
مجله‌ی slat نتایج این تحقیق را با نام «تئوری ازدواج معتدل» (Goldilocks theory of marriage) منتشر کرده است. در ازدواج زود هنگام، نرخ طلاق بیشتر است، ازدواج دیر هنگام؛ در همان قایق می‌میرید!

اما چرا اینگونه است؟ وُلفینگر می‌گوید که با اطمینان نمی‌توان گفت. اما تا آنجا که این الگو پیش می‌رود «وجود آن را نمی‌توان انکار کرد». زمانی که او یافته‌های خود را بار دیگر با داده‌های سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۴ تکرار کرد، همان روند را مشاهده کرد. زوج‌هایی که در سنین نوجوانی ازدواج کرده اند، با احتمال ۳۸ درصد پس از پنج سال زندگی طلاق می‌گیرند. آن‌ها که در اوایل دهه‌ی ۲۰ ازدواج کرده‌اند نیز، در خطر بالایی هستند (۲۷ درصد احتمال جدایی). اما پس از آن، برای زوج‌هایی که بین سنین ۲۵ تا ۲۹ سالگی ازدواج می‌کنند، کاهش شدیدی وجود دارد (۱۴ درصد) و در سن ۳۰ تا ۳۴ سالگی (۱۰ درصد)؛ و بار دیگر زوج‌هایی که پس از ۳۵ سالگی ازدواج کرده‌اند، بسیار آسیب پذیر هستند: ۱۷ درصد احتمال جدایی پس از ۵ سال زندگی.

 

نمودار بهترین سن ازدواج- نظریه ولفینگر


وُلفینگر باز هم متغیر‌های جمعیتی را ثابت نگاه داشت و بار دیگر به همان شواهد دست یافت: "در دنیای امروز، ازدواج قبل از نیمه‌ی دهه‌ی بیست و بعد از نیمه‌ی دهه‌ی سی، با احتمال طلاق بیشتری روبرو است. او معتقد است که خود گزینی بخش از توضیح این واقعیت جدید امروزی است." افرادی که تا ۳۵ سالگی ازدواج نمی‌کنند، عموما امروزه برای دستیابی به ثبات مالی که در اوایل سی سالگی بدست می‌آید، ازدواج نمی‌کنند و احتمالا کمتر تمایل به موفقیت در ازدواج دارند و یا شاید گزینه‌هایی مانند رفع نیاز جنسی بدون ازدواج، انگیزه‌ی افرادی که بعد از ۳۰ سالگی ازدواج می‌کنند را برای متعهد ماندن کاهش می‌دهد. نتایج مطالعه‌ی ولفینگر بی استثنا نیست، اما بیانگر یک روند رایج در میان افرادی است که پس از ۳۵ سالگی ازدواج می‌کنند؟


 

نظر شما چیست؟ بهترین سن ازدواج چه زمانی است؟ اگر شما نیز ازدواج کرده‌اید، سن مربوط به زمان ازدواج خود را مناسب می‌بینید؟ دیدگاه‌های خود را از بخش نظرات، با ما و سایر مخاطبین ستاره به اشتراک بگذارید.

 

برگرفته از: psychlogy today

منبع : ستاره

۰۳ تیر ۹۹ ، ۰۳:۰۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی میسا